Los mantras son sonidos, sílabas, palabras o frases consideradas capaces de crear una transformación espiritual. Se cree que te despiertan a un estado elevado de conciencia donde fluyen pensamientos claros a través de tu mente. Los mantras de Kundalini están escritos en Gurmukhi. Conocido como "el lenguaje de los gurús" (los gurús son maestros espirituales), el Gurmukhi es similar a la moderna Punjabi (una lengua indígena oriunda del estado de Punjab en la India).
El Mul Mantra es la composición literaria más importante de las que constan en el Adi Granth, la escritura de la religión Sij. En la lengua Gurmukhi "Mul Mantra" significa "El mantra raíz". Se dice que el Mul Mantra es la primera composición atribuida a Guru Nanak después de su iluminación, aproximadamente cuando este tenía 30 años. Comenzando como la base de la fe sij, el Mul Mantra encapsula enteramente la teología sij. Cuando un sij comienza su entrenamiento en el Gurbani, este es el primero verso que aprenderá.
Los sijs creen que el Mul Mantra se resume en su primera frase, "Ek Ongkar", que además de ser la primera frase del mantra, es también uno de los nombres más amados de Dios para los sijs.
SAT NAM: Su nombre es Verdad
KARTA PURKH: Creador del Universo
NIRABHO, NIRVAIR: Más allá del miedo, más allá de la venganza
AKAL MURAT, AJUNI: Más allá de la muerte, no nacido
SAIBHANG: Existe por si mismo
GUR PRASSAD: Por la gracia de la Sabiduría
(JAP) (Medita)
AD SACH Verdad en el principio
JUGAD SACH Verdad en todas las eras
HEBI SACH Verdad incluso ahora
NANAK HOSI BI SACH Nanak dice que la verdad siempre será
Adi Mantra
El Adi Mantra siempre se canta antes de practicar yoga Kundalini. Se dice que proporciona un entorno de protección para el flujo de la energía Kundalini en el cuerpo. Para cantar este mantra, siéntate derecho, con las palmas en posición de oración delante de tu esternón. Inhala y canta "ong namo", que significa "Invoco y me inclino en reverencia ante el infinito universo creativo". Luego inhala media respiración y canta "guru dev namo". Esto significa "Invoco y me inclino en reverencia ante la sabiduría divina". En la tradición del yoga Kundalini, se supone que cantas este mantra por lo menos tres veces.
Adi Shakti Mantra
El Adi Shakti Mantra se canta con regularidad en el yoga Kundalini. Puedes cantarlo recitando las palabras "ek ong kar sat nam siri wha hay guru". Se cree que este mantra te brinda una conexión directa con lo divino. También se dice que te permite cargar tu plexo solar (un área alrededor de tu ombligo) con "shabd" (sonidos sagrados que atraviesan tu ego).
Bij Mantra
Este mantra consiste simplemente en cantar las palabras "sat nam". "Sat" significa verdad. "Nam" significa nombre o identidad. El Bij Mantra es universal y no está limitado al yoga Kundalini. Cuando cantas este mantra, reconoces el hecho de que la verdad universal está dentro de ti. Al cantarlo, repite la palabra "sat" con una duración ocho veces mayor que la repetición de la palabra "nam." Puedes utilizar el Bij Mantra para equilibrar tu energía mental.
Panj Shabd
Este mantra se compone de las sílabas "sa-ta-na-ma". Se trata de una versión ampliada del Bij Mantra. Deberías cantarlo de forma que cada sílaba sea igual en longitud a las otras. "Sa" significa infinito. "Ta" significa "vida. "Na" significa muerte y "Ma" renacimiento.
Mantra del Éxtasis
El Mantra del Éxtasis consiste en repetir las palabras "wha hay guru" dos veces, seguido de tres veces "wha hay" y luego simplemente la palabra "guru". Aunque no es traducible, se dice que el canto de este mantra eleva tu espíritu. EK ONG KAR: El Ser es Uno
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